激情过后是亲情

千百年来，“围城里人想逃出来，外面的人想冲进去”的婚姻围城，被钱钟书定格在一个厚重的思维中，满怀激情的，或者失去激情的人们在围城中形成一道独特的风景。 我们都是俗人，没有人能抵挡住婚姻围城的诱惑，也没有人能逃脱婚姻围城的束缚，最初在婚姻面前激情战胜理智。你被围城中的风景所吸引、所迷惑，怀着梦想，带着激情你走入围城。用餐往往是先上凉菜再上热菜，而婚姻是先上热菜后上凉菜，上菜只是顺序，而经营婚姻却靠艺术，但真正懂得用艺术经营婚姻的人不多。 当你懵懂地发现爱情时，对方所有的缺点变成了可解释或可改变的，甚至索性就成了优点，这就是激情，激情使人眩晕，使你步入婚姻圣堂，但我们不能天天结婚，激情也是一样，不可奢求永远，失去激情的婚姻是真正的婚姻，平静而平淡的生活才是婚姻的真谛，它是一种信念，是一种激情过后的幸福，但人们仿佛又为了失去激情而对婚姻失去方向，就像冰下的水，没有浪花四射，没有激流飞溅，不是在平淡中破冰而出就是在平静中干枯殆尽。因为激情而发昏的男女走入围城时，才发现其实里面什么都没有，就是一个空盒子，有的就是过日子凑合，凑合过日子的平淡。这样说好像有点悲观，但激情过后的婚姻是什么？用什么来继续维护趋于平淡的婚姻呢？那就是亲情，那是维护婚姻的一种权利、一种义务、一种责任、一种默契、一种理解、更是一种包容，平淡的婚姻才是幸福的，但许多人往往耐不住寂寞，忍不住平淡。这也是婚姻最糟糕的，它不是贫困，也不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态，感动过你的不再感动你，吸引过你的不再吸引你，甚至激怒过你的不再激怒你，这时人可能往往要寻找另一种风景。如果你想把婚姻经营的有生有色，这时是不需要激情和冲动，这就要求你用一份爱，带着浓浓亲情的爱来维护它。一日夫妻百日恩，这个“恩”就是一种亲情，一种你割舍不下的亲情，他（她）是你生命中的一部分，也是你不可缺少的，他（她）是你的亲人，一个一辈子用心来感“恩”的人。 幸福的婚姻就是平淡的婚姻，就是在厨房里拌嘴，在书房里抢电脑，在客厅里邀朋小酌，平淡的婚姻就是快乐时可以共饮的那杯香茗，那个你郁闷时可以轻握的手，那个午夜的梦里嘴角漾起的浅笑，这是爱的味道，一个如咖啡般浓醇的味道。但人有时也非常矛盾，本来活的好好的，各方面的环境都不错，然而当事者却常常心存厌倦，这种因生活平淡和缺少激情而苦恼的心态，有时是不能用不知足来解释的。因此我觉得婚姻就是一道方程式，一道由幸福和痛苦组成的一元二次方程，最理想的得数是幸福大于痛苦，最糟糕的得数是痛苦大于幸福，最普遍的得数是幸福等于痛苦。 婚姻又如一件瓷器，做好它很费劲，打破它很简单，而拾起那些碎片又很麻烦。因此，我们该牢记包装箱上的提示：“轻拿轻放、切勿倒置”。 所有的这一切，就是平淡而亲切的婚姻，你要“切勿倒置”，要幸福等于痛苦，这就是亲情维护下的婚姻，一个激情过后是亲情的婚姻。 我看过一个故事，说的是很久以前有个书生，和心上人约好在某年某月某日成亲。可到那一天，他心爱的女子却嫁给了别人。书生受此打击，一病不起。这时，恰巧路过一位云游四海的僧人，从怀中摸出一面镜子叫书生看。书生看到茫茫大海，一名遇害的女子一丝不挂地躺在海滩上。路过一人，看一眼，摇摇头，走了。又路过一人，将身上的衣服脱下，给女尸盖上，走了。再路过一人，走上前，掘个坑，小心翼翼把尸体掩埋了。僧人解释道，那具海滩上的女尸，就是你心爱女子的前世。你是第二个路过的人，曾给过她一件衣服。她今生和你相恋，只为还你一个情。但是她最终要报答一生一世的是那个将她掩埋的人，那个人就是她现在的夫君。书生顿悟。那个女子用自己的一生来报答的就是亲情，一个理智的亲情。你或许深爱过他（她），又或许失去爱，但在婚姻的围城中，你需要有的只是亲情，一个百年修的同船渡，千年修的共枕眠的亲情，真的要走到一起，这需要多久的缘分啊！

丰胸可以从吃上下功夫

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。
　　虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！
　　补料一：山药+青笋+鸡肝
　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 　　原料：山药、青笋、鸡肝 调料：盐、味精、高汤、淀粉 　　做法：1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 　　　　　2、全部原料分别用沸水焯一下。 　　　　　3、锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
　　补料二：木瓜+红枣+莲子
　　营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。 　　GOOD叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 　　原料：木瓜、红枣、莲子 调料：蜂蜜、冰糖 　　做法：1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 　　　　　2、将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
　　补料三：核桃+松仁+粟米
　　营养师私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。 　　GOOD叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。 　　原料：核桃、松仁、粟米 调料：冰糖、高汤、色拉油 　　做法：1、核桃仁、松仁用油炸熟。

讓寶寶愛喝白開水，媽咪妙招集錦

讓已經愛上了果汁、飲料的寶寶喝白開水，這的確是個難題，可是白開水是一定要喝的，讓我們學習一下各位媽咪的聰明方法。 ** 在遊戲中愛上白開水 **好習慣要慢慢培養。我是這樣做的，找來兩只小杯子，每只小杯子都倒上同樣多的白開水，一只杯子給豆豆，一只杯子給我，然後我們來玩兒“幹杯”的遊戲，每次幹杯都要真的把杯子裏的水喝幹。 豆豆一下就愛上了這個遊戲，喝白開水的問題也一下就解決了。 ** 堅持和耐心是兩大法寶 ** 給寶寶喝白開水，我的經驗可以總結為： 1、寶寶睡覺醒後和玩耍投入時，給寶寶喝白開水，因為這個時候寶寶很乖，很容易接受他平時不愛接受的事情。 2、吃飯後，以漱口為名，讓寶寶喝口白開水。 3、帶寶寶出去玩時，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣，讓寶寶向他學習。 4、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物。如果寶寶喜歡天線寶寶，就可以給他編一個天線寶寶喝白開水的故事。 5、全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水，甚至家裏在一定時間內不要存有飲料；媽咪要經常在寶寶面前喝白開水，喝的時候也給寶寶喝，也可以拿不同的小容器給寶寶喝白開水。 6、千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水。 以上各點均不是單一獨立的，也不是短期的，是需要長期耐心堅持並且互相貫穿的，在運用以上每種方式時，不用要求每次喝多少，只要寶寶喝了喝一口也要鼓勵，如果每次給寶寶喝水時，寶寶拒絕，就過一會兒再給，一定不要給寶寶太大的壓力。這樣在點點滴滴中堅持下去，相信寶寶會再愛上白開水的。 ** 教你兩招 **前提條件：讓果汁飲料遠離寶寶視線。 第一招：直接告訴寶寶喝白開水的好處。比如喝了白開水，尿尿的時候可以將肚子裏的細菌，或者說小蟲蟲沖走；還可以將肚子裏積聚的熱排出來，這樣才不會生病，這樣才長得漂亮，長得帥。要不厭其煩地，反反複複地講。 第二招：用比賽的方法。寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看誰先喝完。和前者比的時候，讓寶寶先喝完，然後一起為他喝彩。和後者比的時候，大人就在一旁給他加油。這一招很管用的。 ** 媽咪妙招“集錦”** 這可能是因為小孩的父母不喜歡喝白開水，還可能是懷孕的時候你的飲食不是太清淡，寶寶沒有錯，錯的是父母，多檢討你自己。 可以在水裏先加點果汁，讓他不至于對喝水產生反感，逐漸減少果汁的量，讓水裏的甜度越來越淡，慢慢寶寶就習慣了。 我兒子快6個月了，也是一直不喝白開水。我和婆婆用新鮮蘋果煮湯，然後水慢慢變多，味道也越來越淡，他可以覺察得到，但沒法子，口渴只好喝了。 我們在寶寶開心的時候給他喝水，或者用奶瓶喝著玩，他現在也差不多能喝點水了，只是喝水的表情比較怪，好像跟毒藥一樣。 醫生說要給寶寶喝白開水，我就每天喂，開始一會兒喂一勺，過了一會兒又喂一勺，大概喂了五天左右，你喂他喝白開水，他也喝了。 我給寶寶買了一個特別漂亮的小杯子，是他喜歡的小鴨子造型。寶寶每天拿著這個杯子玩，于是我就說你把小鴨子肚子裏的水喝完了，它會很高興的，寶寶就乖乖地喝了。 這也是我們家的一個難題。後來我們找了很多動畫片裏小寶寶們小動物們喝水的樣子，放給寶寶看，一邊看我還一邊說“白開水多好喝呀”，他果然就不再拒絕白開水了。 我們家養了很多花，爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看，我們就在旁邊教育他，小花喝了水特別漂亮吧，寶寶想漂亮就要多喝水呀。寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水。 來源: 育兒網

宝宝吃饭难题全攻略

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关键字：吃饭 挑食 宝宝
难题一：边吃边玩我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。原因分析：孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。对症下药：孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。难题二：挑食我女儿四岁，特别喜欢喝饮料，吃零食，一到吃饭就挑三捡四，许多食物都不吃，比如胡萝卜、鸡蛋黄等，结果是人长得特别瘦小。原因分析：孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？对症下药：1、让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。2、如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。3、时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。4、细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。5、因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。难题三：没食欲我的儿子三岁，吃饭经常没有食欲，对任何食物都不感兴趣，每次吃饭都是例行公事般地吃几口，想尽种种办法哄、骗、鼓励他，都见效不大，我们到医院看过医生，医生说孩子没有大问题，让孩子吃了一些开胃的药，好像也不见效。原因分析：1、运动量不足，消耗少，缺乏饥饿感。2、零食和饮料吃得过多，对正餐没有兴趣。3、确实是胃口小，同时，孩子在生长中也存在着阶段性的调整，例如三岁孩子会出现一段时期的食欲较小，属生理性的调整。对症下药：1、让孩子决定自己的饭量，不要硬逼着孩子完成母亲规定的标准定量。让孩子独立用餐，稍大些的孩子允许他用自己的方式选择就餐时间，或自己规定饭量。2、可以请孩子的同伴来聚餐。3、限制零食，一是数量上，二是时间上(进餐前一小时不吃零食)。4、每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化)。5、对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题。分析原因，有针对地解决。难题四：吃饭慢我的女儿吃饭非常慢，比如早上七点钟开始进餐，往往要一个多小时才可以把早饭吃好，经常会因为吃饭慢耽搁了我们上班的时间。原因分析：1、孩子生来就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。2、进餐细嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。3、孩子没有食欲，吃吃停停，注意力转移，或是碰到不喜欢吃的食物。对症下药：1、前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法。2、没有食欲就让孩子少吃。3、要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼。友情提醒：一、尽量保持进餐时轻松愉快的气氛，这是增进孩子食欲的基本条件。孩子拒绝进食，绝对不能强逼他，不妨让他走开，孩子是不会让自己每一顿都饿着的，只要坚决不给他吃零食，等他下一顿饭再回到餐桌边就会大吃一顿，这比唠唠叨叨数落而后没有效果要强得多，如果不起作用，则要进行原因分析，参照以上的几种进餐状况研究特定的解决方法。二、幼小的孩子需要父母的帮助指导，但不要给予过多的建议、提醒和催促，不要忙着给孩子喂饭和夹菜，不要令孩子知道饭桌上任性能引人注意。三、不要期望孩子每一顿的食量一样，成人也会因心情不同而吃多吃少，应给予孩子一定的自由度。四、不要拿着饭碗跟着迁就孩子，要让他们知道吃饭就必须到餐桌上，但切勿把气氛搞得严肃可怕。五、进餐时要关注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同时咀嚼也是促进儿童智力发展的一个因素。研究认为，咀嚼时咬肌反复收缩、弛张可以促进大脑血液循环，咀嚼运动使口腔各种感觉器官兴奋，促进智力发育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配学习和记忆的海马神经元。
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15月幼儿生长发育

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15个月的宝宝已明显表现出不同的气质类型，有的温和安静，有的活泼好动，自我意识进一步增强。喜欢到户外玩耍，做一些户外的游戏，喜欢在小朋友多的地方玩，但一般还是各自玩耍，互不交往。还喜欢做没做过的事，对物体进行深入“探究”。一般来说，15个月的宝宝走路已经比较稳了，但自己还不会注意脚下，如果路面不平，则容易被绊倒。而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上，然后转过身来，自己坐好。他（她）喜欢能推拉会移动的玩具，喜欢玩球，并且能够成功地把大塑料球扔出去或踢出去。有的宝宝已会倒退着走。现在，宝宝能认识到物体放倒了，并将它翻过来。在一定帮助下，会把简单形状的东西放入模型中。喜欢盖瓶盖子、搭积木，多数宝宝这时已经能够搭起3块积木。会翻稍厚的小人书的书页，但也许一次翻过很多页，而不是一页一页地翻。喜欢看图画，会指着图画并拍打它们。喜欢用蜡笔乱涂乱画并模仿大人的笔画，但通常模仿不成功。喜欢把小玩艺放入容器中再把它们倒出来。15个月大的宝宝希望被理解，会用手势表达自己的意思。会在想出门时把鞋递给你并说“出去！出去！”，虽然掌握的词很有限，但是宝宝还是喜欢对着玩具电话模仿大人打电话。当别人问起熟悉的人或物时，能够很快指出来，会称呼除爸爸妈妈之外的3-5个亲人，如奶奶、爷爷，叔叔等。听名称能够指出身体上的五官及其他一些身体细节。
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做客时孩子哭闹怎么办

来源：科学普及出版社
关键字：做客 哭闹 社交 交往
带孩子外出做客，孩子有时闹着要回家，有时却闹着不愿回家，这是我们身边时常发生的事情。究竟是什么原因使得你的孩子如此不听话呢？当孩子不愿听从你时，又该怎么办呢？这里向你介绍几种不同的情况及应急措施，仅供参考。1、孩子出现这种情况是受情绪影响所致。如当孩子正与主人家的孩子玩在兴头上，或被主人家的某样物品所吸引时，孩子很难抑制自己的行为而服从于父母，因此表现得恋恋不舍。再比如当孩子与主人家的孩子在玩的过程中产生矛盾，孩子觉得受了委屈，这时他便可能闹着要回家。还有一种情况是，到了主人家，大人们只顾自己交谈，而把孩子冷落一边，使他感到孤独、寂寞，此时，孩子也可能闹着要回家。2、是孩子的性格所致。如果孩子性格较为内向，当他面临一种新的陌生环境，见到不熟悉的人时，难免会害羞、行为拘谨，因而很难较快地适应新环境，所以在主人家没呆一会儿便闹着要回家。3、是由于其他一些原因造成的。如孩子身体不适闹着要回家。相反的情况是由于孩子比较喜欢那家主人，而又长时间没见到主人了，因此，到了主人家较依恋主人，当父母要其回家时，孩子不愿听从。了解了孩子产生要回家(或不愿回家)的原因，我们方可对症下药。1、当孩子玩在兴头上时，不要骤然命令孩子停止，可以事先对孩子有所提醒，让孩子有准备地接受意见。可以这样对孩子说：“再玩一会儿，我们就准备回家了。”也可以因势利导，淡化孩子的兴致或转移其注意，用游戏的口吻，帮助孩子结束游戏。比如“小鸭子玩累了，要睡觉了，明明也该回家休息了。”2、家长不要只顾自己与主人交谈而忽略孩子，可以帮助孩子开展一些有趣的活动，使孩子投入到活动中而忘记刚呆一会儿就闹着要回家的念头。当孩子之间发生矛盾时，家长要及时地进行疏导，帮助孩子消除误会，以免产生不愉快的情绪。3、对于性格内向的孩子，家长的抚慰鼓励尤为重要。首先，要培养孩子在新的环境里开头几分钟的某种特定的应变能力，教给孩子一些具体的处理方法。比如可以让孩子邀请主人家的孩子一同游戏，或者看喜欢看的电视节目等，帮助孩子消除羞怯感。其次，平日里，家长应给予孩子与别人交往接触的机会，以增强其适应能力。4、日常生活中，家长常用一些较为形象、浅显的语言给孩子讲一些道理，使孩子懂得做客的规矩，知道到了主人家立刻就走，是不礼貌的行为。如果自己不喜欢，也要学会必要的克制与忍耐。家长不可溺爱纵容孩子，要采用适当的态度和方法帮助孩子懂得服从与合作，以减少这种情况的发生。5、当孩子身体不适时，建议家长不要带孩子外出做客。如果在做客时孩子身体不适则要缩短做客时间。要是孩子长时间没见到他喜欢的那位主人，可以让孩子多呆一儿，以满足其感情上的需要。
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孩子尿床怎么办

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一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就开始能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只是能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正常现象，大多数孩子3岁后夜间不再遗尿。遗尿症是指5岁以后每周至少有一次遗尿者，并不包含偶然一次的尿床。引起尿床的原因很多，虽然有一些疾病可使孩子患遗尿症，但对于大多数尿床的孩子而言，尿床是一种机能性的问题，只要父母注意看护并去除生活中可能造成孩子尿床的因素，孩子尿床是可以纠正的。有一些孩子尿床有遗传因素，这种情况大多发生在男孩中，孩子的父亲小时候也往往尿床，这种情况引起的尿床，有时可到青春期才自愈。引起尿床的疾病有：蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。精神因素有：孩子入睡前玩得太累或兴奋过度；孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。不良卫生习惯有：父母照顾不周；没有给孩子进行及时的排尿训练如长期使用一次性尿布，孩子对排尿的行为没有敏感的反应；孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。环境因素有：突然换新环境；气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。孩子睡眠过沉也是原因之一，据有关人士对尿床的孩子进行脑电图观察，的确存在着此因素。只要找到原因有针对性地给予纠正，孩子尿床现象必将大大减少并最终不再尿床。经常尿床的孩子往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以，父母还应从培养孩子的性格入手，来纠正尿床现象。孩子尿床往往是有规律的，如经常发生在某一时间，通常是在上半夜，有时可一夜多次。对待尿床的孩子，切忌打骂和羞辱性惩罚，那样只能使孩子精神更加紧张而加重尿床现象。应该解除孩子的心理负担，让孩子树立起信心，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励，孩子的尿床现象将会减少。父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关，并加以着重解决。只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过于担忧，父母要相信孩子能改正，这对孩子树立信心很重要。生活中要加强孩子的个人卫生，注意清洗局部，内裤要天天换洗，尿湿后要及时更换。有的父母认为，让孩子穿湿裤子，孩子难受了下次就改了，但湿裤子的寒冷或腌渍刺激可能让孩子夜间又尿。孩子的卧具应干爽舒适，父母应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿。每天晚上入睡前先排尿，夜间父母对孩子的“表示”要能做出及时反应，不要让孩子憋急了尿床。睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事，不要吓唬孩子。白天不要让孩子玩得太兴奋，孩子太疲劳时更要及时把尿以防孩子睡得沉而尿床。对经常尿床的孩子，晚饭要吃得淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。对于3岁前的宝宝偶然一次的尿床是正常现象，父母不要对孩子尿床表现出过于忧虑和给过多指责，更不能训斥惩罚孩子，尊重孩子的人格，培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法。如果孩子超过3岁后仍频频尿床，除生活上予以纠正外，可在医生指导下采用中西药物及针灸等方法治疗。
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培养宝宝热爱正餐

来源：妈咪宝贝
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我家宝宝吃饭又多又好，朋友聚餐时，带他一起去，总能赢得大家的称赞。朋友们都问：“你家宝宝怎么吃饭那么省事呢？”其实培养宝宝对吃饭的兴趣是有一些秘诀的。把握饮食关键期宝宝的食欲也有关键期，在该加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当我家宝宝4个月的时候，我就开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜泥。很多人不喜欢吃胡萝卜，我却经常把胡萝卜放到饭里、面条里，到他1岁多时，就连柿子椒、洋葱也成了他的菜肴，由于从小习惯了蔬菜、肉类、鱼类的不同口味，到现在为止，他对任何食物都充满好感，没有不喜欢吃的。不给宝宝吃过多零食宝宝从1岁左右开始，一日三餐和我们的时间一样，只是他的饭做得更细。除了正餐外，上下午各有一次加餐。小宝宝生长快，活动量大，加餐是必不可少的。加餐的内容主要是奶饮料、酸奶、水果（苹果、梨、香蕉等等）、饼干之类的，我从不让他吃得太多太饱。像那些膨化食品基本就不让他吃，主要是因为那些食物吃了既没营养还影响宝宝正餐的进食量。一般到了吃饭时间，宝宝肚肚又饿了，就能吃得很好。时间不超过20分钟有段时间，宝宝贪玩，不想着吃饭。往往是把他从玩儿中引回来，没吃几口饭，就又跑去玩了。我从不跑过去追着他喂，我怕边吃边玩影响消化吸收，更怕吃不好食物会噎着他。因此我宁可让他饿一饿，也不追着喂。如果我反复叫他三次，吃饭的时间已有20分钟，他还不好好吃，我就把饭收起来，当做他吃完了这餐饭。几次下来，他就知道了妈妈的原则，也就能在每次吃饭时，认真吃，不到处乱跑了。可能是以上的育儿方法起到了作用，所以我家宝宝吃饭很省事，如果你家也有个不爱好好吃饭的宝宝，不妨试试我的方法，看看对你家宝宝是不是有效。文/安静本文由《妈咪宝贝》杂志社提供
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手足之间（家庭新成员篇）

来源：中国妇女出版社
关键字：二胎 家庭 成员 手足
问题： 我们的第一个孩子对刚生下来的小宝宝很嫉妒，因为这个孩子获得了我们全部的注意力。她觉得他打扰了她的生活，快要气疯了。我们该怎样来处理这件事呢？思考：深呼吸，然后努力冷静下来。现在是让家里每个人都来做些调整的时候了。你们可能需要减少户外活动，降低对家庭卫生的要求，然后将精力集中到目前最重要的事情上来——适应新的家庭规模。解决方法：1、理解孩子没有说出口的感受。“随着家里多了一个宝宝，事情肯定会有所改变。这可能需要我们每个人都花些时间来适应。”在你说的时候，注意用一些中性的话语，并且尽量不要提到具体的事情。千万不要说：“我知道你不喜欢小宝宝。”你可以说：“妈妈花了这么多时间在小宝宝身上，你一定觉得很难受吧。”或者“我知道，你希望我们现在就去公园，而不是必须等宝宝醒过来。”当孩子知道你理解她的感受时，她就不会继续通过不听话来引起你的注意了。2、注意自己说的话，不要把一切都怪在宝宝身上。“我们不能去公园，宝宝正在睡觉。”“安静点，你会吵醒宝宝的。”“等我给宝宝换了尿布之后，就来帮你。”在这种情况下，你的孩子只会更加讨厌小宝宝。找些其他的理由。“我现在正忙着呢。”“我们吃完午饭再去。”“给我三分钟，我马上来帮你。”3、向孩子表达你对她的爱。多说一些“我爱你”，每天多抱她几次，或是找时间来给她读一本书，或是陪她一起玩游戏。如果孩子有一些暂时的逆反行为，那都是很正常的。你可以通过给孩子更多的关怀来慢慢纠正这一点。4、教大孩子照顾小宝宝或者逗小宝宝玩。让大孩子为宝宝打开礼物，或是用相机给宝宝拍照，教她怎么给宝宝穿袜子、扑爽身粉等等。尽量多鼓励和表扬孩子。5、不要把两个孩子拿来比较，即使是一些在你看来无关紧要的话题，比如说出生时的体重，谁先开始爬或是开始走，或者是谁的头发更多等等，对孩子来说，这些话都可能被理解为批评。本文摘自《完美育儿手册》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。
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手足之间（家庭新成员篇）

来源：中国妇女出版社
关键字：二胎 家庭 成员 手足
问题： 我们的第一个孩子对刚生下来的小宝宝很嫉妒，因为这个孩子获得了我们全部的注意力。她觉得他打扰了她的生活，快要气疯了。我们该怎样来处理这件事呢？思考：深呼吸，然后努力冷静下来。现在是让家里每个人都来做些调整的时候了。你们可能需要减少户外活动，降低对家庭卫生的要求，然后将精力集中到目前最重要的事情上来——适应新的家庭规模。解决方法：1、理解孩子没有说出口的感受。“随着家里多了一个宝宝，事情肯定会有所改变。这可能需要我们每个人都花些时间来适应。”在你说的时候，注意用一些中性的话语，并且尽量不要提到具体的事情。千万不要说：“我知道你不喜欢小宝宝。”你可以说：“妈妈花了这么多时间在小宝宝身上，你一定觉得很难受吧。”或者“我知道，你希望我们现在就去公园，而不是必须等宝宝醒过来。”当孩子知道你理解她的感受时，她就不会继续通过不听话来引起你的注意了。2、注意自己说的话，不要把一切都怪在宝宝身上。“我们不能去公园，宝宝正在睡觉。”“安静点，你会吵醒宝宝的。”“等我给宝宝换了尿布之后，就来帮你。”在这种情况下，你的孩子只会更加讨厌小宝宝。找些其他的理由。“我现在正忙着呢。”“我们吃完午饭再去。”“给我三分钟，我马上来帮你。”3、向孩子表达你对她的爱。多说一些“我爱你”，每天多抱她几次，或是找时间来给她读一本书，或是陪她一起玩游戏。如果孩子有一些暂时的逆反行为，那都是很正常的。你可以通过给孩子更多的关怀来慢慢纠正这一点。4、教大孩子照顾小宝宝或者逗小宝宝玩。让大孩子为宝宝打开礼物，或是用相机给宝宝拍照，教她怎么给宝宝穿袜子、扑爽身粉等等。尽量多鼓励和表扬孩子。5、不要把两个孩子拿来比较，即使是一些在你看来无关紧要的话题，比如说出生时的体重，谁先开始爬或是开始走，或者是谁的头发更多等等，对孩子来说，这些话都可能被理解为批评。本文摘自《完美育儿手册》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。
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怎样避免吃牛奶的宝宝便秘

来源：
关键字：便秘 婴儿早期 人工喂养
鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥，有的宝宝便秘还会很严重，给宝宝带来痛苦。有人说，牛奶是喂养小牛的最好食品，人类的婴儿自然不能很好地消化。这话在一定程度上是有道理的。因此，用牛奶人工喂养宝宝应该注意，鲜牛奶需要经过加工，即煮沸并加少量糖，以纠正其不足。同时还要多喂宝宝一些温开水、果汁和菜水，有些宝宝非常能喝水，便秘的机会也会因此大减少。还应早一些添加果泥、菜泥等辅食。注意果汁不要用浓缩品，最好自己用新鲜水果加工，榨出汁来加适量温开水和少许糖，再给宝宝吃。菜水可用新鲜蔬菜切碎，加水煮开，滤去菜渣，依宝宝口味加入少许盐或糖，然后喂给宝宝。如果宝宝大便时非常困难，可以向宝宝肛门内注入5毫升的开塞露，刺激宝宝直肠引起排便。但这只是不得已的办法，最好避免这种情况的发生，更不要随便给宝宝服用各种泻药。
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1岁到1岁半宝宝喂养的忠告

来源：
关键字：断奶 饮食 营养
1岁到1岁半之间的宝宝在喂养上应注意：一、 没有断奶的孩子应断奶：断奶并不是不给孩子吃奶，断奶只是意味着不再以乳汁为主要营养来源，意味着要逐渐断掉奶瓶和奶嘴。因为到了这一阶段，乳汁已经不能满足孩子的营养需求，不断奶将不利于孩子建立起适应其生长需求的饮食习惯，更不利于孩子身心的发展。推荐专辑：怎样给宝宝断奶二、 不必为孩子食欲的起伏而发愁：断奶期间孩子食欲时好时坏是非常正常的事情，不必担心。有时出现的拒食现象是孩子的正常生理保护手段。就像成人有时也会因消化不好自然地不想吃饭一样。三、 要鼓励孩子自己进食：这一点特别要提醒性急的妈妈注意，不要为了节省自己的时间，剥夺孩子学习的机会。四、 注意培养孩子良好的饮食习惯：请爸爸、妈妈注意以下几点：要给孩子创造良好的进食环境、控制零食；要培养孩子对食物的兴趣；不要强迫孩子进食；不要迁就孩子的选择过量进食；父母要以身作则，不要让大人对食物的嗜好影响孩子的饮食习惯。
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15招化解宝宝拒吃辅食

来源：儿童与健康
关键字：辅食 食物 示范
对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，有时宝宝会将食物用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是因为身体不舒服或者疲倦想睡，或是宝宝对这个食物有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候突然抱他喂固体食物，宝宝也有可能因此不吃。有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食物就有剧烈的活动。此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对周围的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，同时也已经开始产生反抗心。有些父母制作辅食时，食物的变化性太少，或者以大人的口味为主，而忽略了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照顾者喜欢给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。下面介绍15招化解宝宝拒吃辅食的方法：1、示范如何咀嚼食物当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。2、勿喂太多或太快按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。3、品尝各种新口味常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。4、改变烹调法宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片；色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。5、注意点心的质与量点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。6、重视宝宝的独立性出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。7、开饭前十分钟先行预告当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了!”8、准备一套儿童餐具 用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让宝宝很沮丧而影响食欲。10、 勿在孩子面前品评食物宝宝会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成宝宝偏食的须根。11、 利用同伴力量鼓励进食三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。12、 调整生活作息多让宝宝到户外活动可促进食欲，但进餐前后不要做激烈运动，避免影响食欲。13、保持愉快用餐情绪如果偶尔出现在吃饭时间宝宝仍不觉得饿的情况，就别硬要求他吃，因为常逼迫宝宝吃饭，或是吃饭时斥责宝宝，会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。14、 隔一段时间再尝如果宝宝对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。15、 学会食物代换原则如果宝宝真的不喜欢某些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物、多些耐心顺其自然，对宝宝而言，辅食是新鲜的东西，目前不接受的食物以后可能会接受，因此妈妈要有耐心多尝试一些，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，即使有时吃的少点也无须担心，只要顺其自然就好了。本文由《儿童与健康》杂志社授权摇篮网独家发表，未经许可，禁止转载
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乳酪菠菜面包粥

来源：
关键字：婴儿食谱 辅食 面包
主料： 面包30克辅料： 奶酪20克制作：1.将土司面包除去烤边，仔细撕碎。2.将面包末放入锅中，加入适量的水，熬煮，至水滚开后转用小火，煮至黏稠状。3.最后，放入乳酪（菠菜）口味的婴儿食品拌匀即可。制作提示：乳酪选用菠菜口味的婴儿食品1份。食用方法：早餐、中餐、晚餐、零食适合人群：适宜4～6个月婴儿做辅助食谱食谱营养：1. 面包：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。2. 奶酪：奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择，有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高，多吃容易发胖。温馨提示：奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
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∴ 8个月及以后的宝宝辅食 ∴

　　8、9个月的宝宝的活动量开始大大增加，已经能爬动，扶着栏杆能站立了。此时，婴儿的胃肠适应能力增强，过敏感机会大大减少，肾脏排队泄能力增强，能负担较多蛋白质的代谢负荷；另外，此时宝宝还有一个特点，就是长出牙了。 　　宝宝出牙后的膳食与之前有明显的不同出牙后宝宝可以吃块状的食物了，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面条等。另一方面，喂宝宝一些可咀嚼的食物，对宝宝长牙以及锻炼宝宝的咀嚼功能都非常重要。如果过晚喂宝宝可供咀嚼的食物，可导致后天咀嚼困难。因此，出牙是宝宝成长的一个重要标致之一。 除每天喂3---4次奶类以满足此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其它营养素的需要外，还应加烂面条、粥、软饭以及营养米粉类食物，同时可以喂宝宝鸡蛋、碎肉、鱼肉、碎莱、水果泥和豆腐等。宝宝满一周岁以后，许多事情都可以自理，可以和大人吃几乎相同种类的食物了，但家长千万不能忘记，此时小儿仍处在快速生长发育的时期，需要较多的热量和营养素，但其消化能力仍不如成人，应单独为宝宝做食物，并注意合理搭配是非常重要的，让宝宝摄入平衡饮食，保证各种营养素的供给。

∴ 4～6个月婴儿辅助食品配制方法 ∴

青菜粥大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
汤粥大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。
牛奶粥大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。
水果面包粥普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
蛋黄粥大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
胡萝卜粥大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
土豆泥中等个的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状。
鲜红薯泥红薯50，白糖少许。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。
蛋黄土豆泥过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
水果藕粉藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，过熬过搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。
蜂蜜藕粉藕粉（或淀粉）1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩，然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要巴锅，边熬边搅拌直到呈透明糊状为止，停火后加入蜂蜜。
蛋糊过滤蛋黄1/2个，肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。
蛋黄酱过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止，然后放入锅内，加入少许盐，边煮边搅拌混合。
奶油蛋黄过滤蛋黄1/4个、过滤玉米面1大匙、肉汤一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少许。将过滤蛋黄和玉米面一起放入锅内，再加入肉汤中用微火煮，停火时表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。
蛋菜蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀；把摘好（去筋）的豆放开水中煮软后切成碎末，然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
奶油蛋过滤蛋黄1/2个、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少许。把过滤蛋黄、淀粉和水放入锅内均匀混合后上火熬，边熬边搅，拌熬至粘稠状时加入牛奶，停火后放凉时再加入蜂蜜。苹果酱苹果1/8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。
香蕉粥香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。
椒盐饼干糊苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。
鸭犁粥鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。
蛋黄奶将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适用于四、五个月的婴儿补充铁质。
红枣泥红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。
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∴ 1～3个月婴儿的辅助食品配制方法 ∴

桔子汁取桔子1个，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
蕃茄汁蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
青菜水青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西瓜汁西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。
胡萝卜汤胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
菜水菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
山楂水山楂片50克，白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
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孩子不爱吃饭怎么办？(中国科学院心理研究所，王文忠)

在家庭教育咨询中，孩子的吃饭问题，尤其是三、四岁的孩子吃饭问题，常常是一个焦点问题。有很多家长都这样反映：我的孩子看起来比较瘦弱，但是吃饭时又非常挑剔、非常麻烦，常常要妈妈、奶奶甚至爸爸、爷爷等人围着、哄者，变者花样劝他，才能勉强吃一点东西，这样下去可如何是好？
其实，上述现象是现代独生子女的一个常见问题，对于这一类型的孩子，父母首先应该保持一种平静的心态，不要再为了让孩子吃饭而围着他转。
我们知道吃饭是一种本能，孩子从哇哇坠地那一刻起就具有吃的能力。新生婴儿饿了，就会哭，就会主动寻找奶头；如果吃饱了，就会停止吮吸，就是吸了，也会吐出来。所以吃饱是儿童天然的能力，是不学而能的。
但是为什么孩子，尤其是三四岁的孩子，会让家长哄着吃饭的情况呢？这通常是因为家长对孩子吃饭问题过度关心所造成的。父母常常因为孩子不吃饭或者因为吃的量没有达到所谓科学的标准而焦虑，甚至产生某种罪恶感，认为自己不关心孩子，愧为父母，因此对孩子吃饭的量过于关注。孩子对父母的行为也是非常敏感的，有研究表明，从孩子10个月起，他们就能辨别父母，尤其是母亲的情绪状态，他们会根据母亲的情绪状态调整自己的行为，如微笑或啼哭，安静或活动。因此，如果家长对孩子的吃饭问题过分敏感，孩子自然是会觉察到的。另外，三、四岁的孩子正处于自我意识快速发展的阶段，他们到处试探自己的控制范围和活动区间，如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键，因此用吃饭来控制父母，使自己成为注意的中心，他们自然是会乐此不疲的。
孩子会到处试探自己的控制范围和活动区间，如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键，他们就会用吃饭问题来控制父母
　
纠正孩子这种错误饮食习惯的最有效方法就是“随”他吃，不管他。如果他不吃，父母千万不要把这当个问题，而应保持平常的随便的态度，不要勉强他或哄他。在每个人都吃完后，象平常一样（这的确也就是平常的事）把剩下的汤菜收拾好，让孩子知道他这一餐饭没有在正常时间吃是很正常的。在收拾完后，如果孩子要吃饭，妈妈要平静地对他说：“孩子，你饿了吗？我们真不忍心，可是午餐要12点才能准备好；咱们都要等到那个时候，你忍一忍好吗？”在这之间，就象什么都没发生一样，该对孩子怎么样，就怎么样，千万不能提他刚才没吃饭的事。下一餐吃饭时，如果孩子还是不吃，同样还是大家吃完就将餐桌收拾好。这种态度其实就是肯定孩子的能力，也是告诉孩子“如果你要吃，那么就在就餐时间吃，如果你不吃，那就表明你不饿。”
小孩子饿一两餐不会出什么毛病。如果父母想改变孩子不要的饮食习惯，那么在孩子不吃饭时，父母千万不能有什么良心上的内疚，不要责备或惩罚孩子，也不要用糖果点心来贿赂孩子，更不能在这期间冷落孩子，仍然象什么事都没发生一样对孩子的其它行为充满了关心。在这种情况下，孩子有时还可能主动发问：“为什么你们都不管我吃饭了？”父母这时一定要忍着满腹的爱怜之心，平静地对孩子说：“好孩子，为什么要让别人管呢？你能让自己吃好饭，不是吗？”
在采用这种方法的过程中，最忌讳的就是家长主动去跟孩子议论吃饭这件事，如父亲可能忍不住去一本正经的告诉孩子“乖孩子，快点吃啊，要不然你会饿的，而且下一餐饭前也不许吃东西。”这样作就会告诉儿童父母是非常关心孩子吃饭的，父母不相信孩子会老老实实的吃饭，因此在用饥饿来威胁自己，他更看出父母非常担心自己挨饿，因此他会故意不吃，来让父母难受，从而恢复原来的状态－－由父母围着自己、哄着自己吃，使自己会到家庭中心地位，使自己体验控制父母的快乐。
所以父母必须要让孩子明白，吃饭是他自己的问题。他必须自己解决。吃或不吃，饿与不饿，是他自己的选择，他必须为自己行为负责，承担自己行为的后果。如果我们以哄骗、以精巧的玩具、以委曲自己等行为来换取儿童的合作，来按时吃饭，等于告诉他吃饭不是他的时，等于告诉他按时吃饭是一件非常困难的事，等于告诉他没有吃饭的能力，这也会使儿童产生挫折感。
在教育孩子的过程中，我们应形成这样的信念，无论多么大的孩子，都跟我们是平等的人，我们有义务教育、引导他们。但是我们一旦确定儿童已经具有了某种行为选择的能力，我们就没有权力强迫他们接受我们的选择，同时我们也有义务引导他们对自己的行为负责。所以，如果孩子选择了不吃饭，那么就不要在他有能力控制和选择的行为上打扰他，让他饿着吧，但要继续关心那些他现在还没有能力进行选择的行为，如一切象在家里平常做的那样，给他读读书、讲讲故事等等。
无论多么大的孩子，都跟我们是平等的人，我们有义务教育、引导他们。
我们一旦确定儿童已经具有了某种行为选择的能力，我们就没有权力强迫他们接受我们的选择，同时我们也有义务引导他们对自己的行为负责。
根据这样的原则－做父母的充满爱心、耐心和理智，让孩子对自己能负责的行为负起责任，我们不仅会得到一个吃饭津津有味的孩子，而且还最终得到一个健康、快乐、有能力并勇挑重担的社会中坚分子。

原创]孩子不吃饭的妙招
1饭前调节好孩子的情绪，让孩子心情愉快的 就餐
2反前一小时不让孩子吃零食和水果。让他在吃饭的时候有饥饿感
3做饭的时候尽量把饭菜做的颜色鲜艳点，并且与孩子把每个菜都起一个开胃的名字，边吃边给孩子讲菜名的故事
4也可以在孩子吃饭的时候给孩子编与吃饭关的儿歌例如多吃蔬菜长的快，不偏食的孩子最讨人喜欢。。。。。。。还可以把孩子的嘴比做山洞，勺中饭比做火车，当让孩子张口吃饭的时候就说 ，快 打开山洞火车来的呜呜。。。。。。。。。。。。。原创]孩子不吃饭的妙招
1饭前调节好孩子的情绪，让孩子心情愉快的 就餐
2反前一小时不让孩子吃零食和水果。让他在吃饭的时候有饥饿感
3做饭的时候尽量把饭菜做的颜色鲜艳点，并且与孩子把每个菜都起一个开胃的名字，边吃边给孩子讲菜名的故事
4也可以在孩子吃饭的时候给孩子编与吃饭关的儿歌例如多吃蔬菜长的快，不偏食的孩子最讨人喜欢。。。。。。。还可以把孩子的嘴比做山洞，勺中饭比做火车，当让孩子张口吃饭的时候就说 ，快 打开山洞火车来的呜呜。。。。。。。。。。。。。