當男人在自己甚麼都有的時候還想和妳在一起

當男人在自己甚麼都有的時候還想和妳在一起，當女人在對方甚麼都沒有的時候還想和他在一起……
前兩天，在網路上看到這一句話，雖然不知道是誰寫的，但是倒是把現在都會裡面的男女擇偶心態，寫得十分到位。

以這樣的標準作為選擇對象，才是正確的吧!?只不過，我現在看到的現象，大多數是相反的。

昨天晚上一個女性朋友打了電話給我，她告訴我，她交往了兩個月的男生，被她發現疑似偷吃，但是對方說謊。這個女性朋友哀怨的對我說，上一個男朋友也是這樣愛玩，不到兩個月，也是分手收場，她問我，她到底還該不該相信男人說的話?!

我沒有正面回答她，卻是先詢問了她交往的對象的條件。於是她娓娓道來：其一，40歲，業務主管，年薪至少兩百萬左右。上一個男朋友則是小開，開跑車，不到三十歲。

聽完之後我反而不同情我的女性朋友了……我說，這從頭到尾，都是妳自己選擇男朋友的眼光和方向有問題，太重視外在條件了。

正如今天標題所寫「當男人在自己甚麼都有的時候，還想和妳在一起的話，這算是好男人…」這句話的背後意義其實是說，「大部分男人，在自己甚麼都擁有的時候，就會開始諸多選擇…甚至不想固定對象，不想只有單一對象…」，當然，如果女人妳可以找到一個這樣的男人，不但甚麼都有，還是願意只對妳一個人好，這絕對是全天下最美的事情了，只不過，當我們知道這種人如鳳毛麟角般稀少的時候，找對象的標準，是不是就應該要稍微調整成反方向思考，「不是擁有那麼多好條件，但是會對自己好」之類的潛力股，才會有機會在男人成功之後，轉而成為「對自己好，附加條件也變好…」的真命天子。就算男人最後沒有在「附加條件」這一點上面加分，最基本的「對自己好」的這一個項目及格了，女人交往起來，也還是算幸福的。

而相對於這一句話的下一句話，則成為了男人心中的痛。

現在男人也都知道現在女人找尋甚麼樣的對象，因此當男人沒有擁有太多「好條件」時，男人擔心女人不喜歡自己，但是當男人擁有很多「好條件時」，男人卻是擔心，女人喜歡的不是「真正」的自己，反而是那些「附加條件」了。也因此形成了一種現象，沒有好的「附加條件」的男人，交不到或是不敢交對象，等到擁有很多好的「附加條件」時，男人不敢確定對象，或是交不到對象……

當愛情，轉變成為這種「附加條件」的評比戰時，愛情，不再是愛情……

到底怎麼樣，才算是「好的做愛」？！

到底怎麼樣，才算是「好的做愛」？！

最近在與友人把酒言歡的時候，不少女性朋友都會在席間聊到「做愛」的話題，原本這也不是甚麼太大不了的事情，只不過在討論的過程中，我發現男女雙方所在意的點，都讓我覺得匪夷所思。

比方說，有男性友人特別在意胸部，如果不是多少罩杯以上的大小，他們就會覺得做愛不舒服。另外也有女性友人，開始聊起男性的生殖器尺寸，並且頻頻出現了竊笑的姿態。當然也有一些已經結婚多年的朋友，會聊說他們夫妻最近做愛的頻率有多低，因為生活勞碌而情趣大減等……

在這裡，我很想和大家分享，真正正確的「做愛」觀念。

首先我得要說，「做愛」這件事情，在生理上來說，是舒服的。彼此互相觸摸彼此的皮膚，甚至是性感的地帶，都會讓兩個人感到十分愉悅。再者，男性和女性到達高潮的時候，也都是舒服的，甚至女性在做完愛之後，腦中會分泌幸福的激素，這一切行為，其實對兩個人而言，都是好事情。

那麼，問題就來了……到底甚麼時候，才是做愛的好時機。

我們都知道「做愛」是可以產生小生命的，可是除了這個目的之外，到底應該是要甚麼時候，為了甚麼，而「做愛」呢？很多情侶或是夫妻，都是以男性的慾望來臨時，開始進行這件事情，然而，通常這樣的情況下，男性就會很有可能，草草地結束自己的行為，因為對男性來說，最後的解放，才是最舒服的瞬間。

但，相對來說，女性卻不見得會在男性想要求歡時，同時有慾望。事實上，「做愛」這件事情，是老天賜給人類討好對象的一種行為，因為在經歷這個行為之後，妳或你都可以讓對方感到舒服，感到幸福，這種隨時隨地可以讓對方幸福的行為，正是「愛」的表現。不需要買東西，送驚喜，給承諾，在兩個人之間，只要有一方需求，另外一方配合的討好，這就構成了「對對方好」的型態。

我講這麼多其實想說明的是，「做愛」這件事情，原則上的目的，應該是要討好對方，而非滿足自己。當男性想要有這類行為的時候，女性如果身心處於可以配合的狀態內，但是自己並沒有想要進行性行為，這時候我認為就算沒有讓男性進入，而只是利用一些「調情」的方法，讓男性達到高潮，這樣其實就有達成目地。反過來說也是一樣，當女性有這類的需求時，如果當時男生的身心狀態只適合單方向的讓女性愉快的話，也不需要勉強自己進入。

常有結了婚的夫妻，會和我聊到這類問題。他們會說，「老公都不碰我了」，或者是「我都沒有慾望碰老婆了」，其實像這樣的觀念，我認為是有點偏差的。如果每個人都把「做愛」這件事情，想成是我上述的觀念的話，那麼很久沒有慾望的老公，或許思維會轉變成「今天晚上讓太太舒服一下好了……」，而換個角度看，如果當太太提出需求，但老公實在沒有體力的時候，至少一些基本的愛撫有作到，這都是符合「做愛」的正確觀念。

這篇文章我其實簡單的想要講幾個觀念。

「做愛是讓對方舒服，而非滿足自己」。

「女性也可以隨時提出自己的需求」。

「當一方提出需求的時候，另外一方可以拒絕，可以單純愛撫對方，讓對方舒服，也可以全力配合，達到雙方高潮。不管是男性，或是女性，都是一樣的情況」。

當觀念正確之後，其實甚麼尺寸，甚麼大小，都不會是問題了……

希望，我的文章，有幫助到你們夫妻。（這樣寫，應該不會有人知道是誰，所以，請儘管放心）。

好好生存是要有智慧的

好好生存是要有智慧的(請詳閱以下故事)

男人工作20年，終於回家了，老闆問：你是要20年工資還是3句忠告？



一個男人在外工作20年，終於要回家了，老闆問他：你是要20年的工資還是要3句忠告？男人說我明天上路，明早給您答案好嗎？老闆說可以。當晚男人未眠…早晨，他對老闆說：我要3個忠告。於是老闆給他3句話。

一、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實地才是最好的方法…無論做何事。

二、不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會因此而喪命。

三、不要在衝動時做任何決定，否則這個決定就有可能成為你一輩子的遺憾。

說完老闆給男人一些錢和三個麵包，並叮囑：最大的麵包在到家後才能吃。

男人上路了…他走了好幾天…把第一個麵包吃了一半了，沒過多久遇到一個路口，他打聽：請問到**走哪條路近？路人甲：走小路吧，近。路人乙：走大路吧，安 全。他迫不急待要與妻子見面，於是走了小路。走了沒多久就聽到有路人說附近鬧山賊，於是他想起了老闆的第一個忠告：不要試圖尋找捷徑。於是他回頭去走那條 大路。又走了幾天，第二個麵包也吃了一部分了…他找到一家極便宜的客棧投宿。半夜聽見有女子哭聲，他睡不下。於是決定出門看看。這時他想到了第二個忠告： 不要對明知不是好事的事過分好奇。於是他又睡下了。第二日起程時，店家驚道：你還活著？！他不解，遂問原由。店家說他有個瘋女兒，發病時用哭聲引人出來再 將其殺害，昨晚投宿的客人只有你一個活著。男人長歎：啊…

又走了幾天，當第二個麵包吃完時他已離家不遠了。他更加激動了。天剛黑下來沒多久，他就走到了自己的村子。到家時他剛準備敲門，卻聽到屋裡有男人的聲 音。他氣極了，拿起一把砍柴刀就準備沖進屋子將那男的殺掉。但這時他想到了第三個忠告：不要在衝動時做任何決定，可能這個決定會讓你後悔一輩子。於是他冷 靜下來，在屋外坐了一夜。第二天早上他很早就敲開了門，妻子見他回來十分高興。但他卻很冷漠：那個男人是誰？他妻子笑曰：那是我們的兒啊…你走後沒多久我 就…這時他發現這個年輕小夥竟和自己長得相似極了。父子初次見面，相擁而泣…一陣關切過後男人拿出第三個麵包準備和妻、子一齊分享…切開之後卻發現20年 的工資全在裡面。所以我們做任何事都要考慮清楚否則到最後後悔的是自己!

成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

一：沉穩

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。

（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。

（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

五：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信"問題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德"的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

六：擔當

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。

（5）對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。

（6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔

成大事的九種手段：

1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性

很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。

2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷

人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！

3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本

人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。

4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造

機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。

5、發揮強項－－做自己最擅長的事情

一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。

6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己

心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。

7、立即行動－－只說不做，徒勞無益

一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。

8、善於交往－－巧妙利用人力資源

一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。

9、重新規劃－－站到更高的起點上

人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足于小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。

女人该知道的7件事

女人该知道的7件事
一、女人太顾家不是好事，家是两个人的，应该一起来经营


　　前提都是为他和孩子而想而做，久而久之，家的责任就全到了一人身上，他觉得一切这样才都是正常的，若有一天，你想要求他为你为家做什么，便引起反感。（药方：就是分担家庭责任，慢慢要把重心交给男人，自己辅助就好，不用力撑，最后累得半死且不讨好。）


　　二、经济大权要掌握，防范心不可少


　　过去总听他说工资不够自己用，结果就不要他一分，最终干脆他就自觉到孩子也不养了，因为总没看见这家少过钱用，再危急的时候，也能不用他就能借到钱，还钱那当然更不用他了，反正家里有人出钱了，自己的钱，用来讨好情妇刚刚好。（药方：就算男人钱再少，也得合过来用，虽然交来的比拿走的少，总得有个可知的去向，不然女人自己辛苦省钱养家，那边别的女人大手大脚帮你全用了。）


　　三、孩子要夫妻一起带，婚姻中的单亲妈妈做法不可取


　　大多数妈妈总是大包大揽了孩子的衣食住行和学习，特长辅导什么的，爸爸们天天打着工作、应酬的招牌有着大把时间无聊，还认为家里没人关心，所以到外面去找温暖。（药方：别忘记了他是孩子的父亲，为孩子做点什么是天经地义的，让他多陪孩子总比陪别的女人好。）


　　四、自己一定要健康漂亮


　　身体是本钱，一定要爱惜好，用他的话“自己照顾好你自己好了，你要是病了，我是不会管你的。”刚听这话时气得很，后面一想有理，自己都不爱自己，人家怎么能爱你呢。（药方：一是先调养身体，健康第一，二是好好打扮自己，人漂亮了心情自然也能好很多。）


　　五、不工作不要紧，不过要有自己的经济来源


　　有没有正式工作倒不在主要，当然有个稳定的工作是最最安全，如果没有，也得学会做些投资或者什么的，反正就是说，得能有自己养活自己的能力。（药方：做投资以继续保障自己独立生活，为工作做准备充电，随时注意可能的投资机会，为随时可能发生的变故做准备。）


　　六、对于他的种种行为当看不见


　　眼不见，心不烦，看见了也没办法改变他，而且还让他得意，与其讨好他不如讨好自己，至于他爱怎么的就怎么着吧，当然后果也得先和他讲清楚，到时别说咱们不义了。（药方：该做什么做什么，你不把他当回事了，你就拥有了本我了。别忘记红楼梦里林妹妹一针见血的那句：不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，你不再甘愿受压了，你才能做主人。）


　　七、婆媳关系不必太在意


　　婆媳是天敌，这是老话了。（药方：合不来，就算了，公婆爱怎么玩让他们自己玩去，不用接招，不用应对，因为发现你一接招事情就麻烦了，就像一个人无法唱一台戏一样，你不理他们那些花招，他们自己也觉得没味道了，反而就没什么好折腾了。）




　　最后总结：在改变了以上种种后，发现那个男人脑子又进水了，居然不打算离婚了，还居然说要和我一起到老。



　　后遗症：信任度不再为100%，不过也无所谓了，因为已经懂得要爱自己，这是女人最重要的。

Zixin

欢迎大家出席本园一年一度的恳亲会。

我代表现代幼稚园感谢大家历年来所给予的支持。

现代幼稚园是我们第二个家。它的规模可说是：“麻雀虽小，五脏俱全。”
它拥有不同的种族和文化。
大家和睦相处，响应了“一个马来西亚”的精神。
今晚的节目。个个都是精彩，请大家不要吝啬您们的掌声。
对了！这就是我们最爱听的
鼓励的掌声。

http://www.neospeech.com/

汽車室內溫度由 55℃降至25℃的簡易法

汽車室內溫度由 55℃降至25℃的簡易法

夏天將至，如果是開車族，這個訣竅請記得用。省錢、環保又衛生。
　
幾十秒之內就能使車內溫度由 55℃降至25℃

(圖片的數據 僅供參考 重點是在於 酒精是真的可以降溫）

夏天裡如果你把車子停在大太陽底下，不消幾個小時，車內溫度就會升到 55℃ ，這時候你該怎麼辦？

是打開車窗等個十分鐘呢？還是發動引擎打開冷氣？ 如果你手邊有一罐汽車冷卻劑(instant car cooler)，只要打開蓋子，同車內噴幾秒鐘，一會兒你就可以馬上跳進車子絕塵而去。 這一罐汽車冷卻劑可以在幾十秒之內就能使車內溫度由 55℃ 降至 25℃ 。 這種汽車冷卻劑到底裝了什麼神奇的東西呢？ 說來難以令人置信，只不過是水及酒精而已。
這個水一酒精的溶液由噴霧罐出來以後就形成細小的水滴，小水滴迅速在車內蒸發。我們知道當液體蒸發時，它的分子必須由附近吸收蒸發熱 (heat of vaporization)，因此可使周圍空氣迅速降溫。動物利用排汗來維持體溫，在皮膚上用酒精棉花球塗一下會有清涼的感覺，都是基於液體蒸發時必須吸熱的道理。

這個發明的構想是一位華人物理學家由他十二歲兒子的身上得來的。他的兒子一直拒絕在夏天爬進他們熱得像火爐的車子。他想起夏天裡一陣雷雨會一掃夏日的悶熱，於是決定仿效大自然利用水來冷卻車子，他並決定借助酒精來做這件事，因為酒精比水更容易蒸發。因此他設計了噴霧罐，把水及酒精放在裡面，如果噴嘴大小適當，便形成細小的水滴立刻蒸發了。
當 一克 的水在 55℃ 蒸發時，它吸收2.36千焦的熱量，而蒸發 一克 的乙醇酒精吸收0.85千焦耳。 市售的汽車冷卻劑含有10﹪的酒精、90﹪的水及極少量的香料。 噴霧罐利用氮氣加壓而不使用氟氯碳化物，以避免破壞大氣中的臭氧層。 這是利用簡單的化學來解決生活大事的一個好例子。
自己做吧！
材料：藥用酒精(乙醇)一瓶、水、帶有手握噴頭的瓶子。
方法：將約 50cc的藥用酒精，加上 450cc的水，裝入瓶中，輕輕搖晃，使其混合即可。
使用：打開車門，將瓶子向車內噴個幾下即可(手握)，試試吧。　(轉)

6原因7方法，幫助孩子克服害怕

文／陳映潔

諮詢／台北馬偕紀念醫院臨床心理師 王加恩

前言：

怕黑、怕高、怕小狗…，甚至會怕紅火蟻！媽咪家中是否也有超級膽小的寶寶？孩子為什麼會害怕？不同年齡層的孩子，怕的東西有什麼不一樣？該怎麼做，才能幫助寶貝走出畏懼的陰霾、安心快樂的長大呢？

認識孩子心中的怕

案例分享1：怕雞的小敏〜

“今年5歲的小敏，不知道為什麼特別怕雞，連剛出生不久的小雞她也害怕，爸爸媽媽為此感到非常困擾，因為小敏的關係，他們已經很久不敢去逛夜市了，只要不小心被小敏看見攤販販賣的寵物雞，她就會在夜市口放聲尖叫，甚至還會緊張到抓傷父母的手臂…”

案例分享2：紅火蟻別咬我！

“就讀中班的小亨，從來沒有看過紅火蟻，更沒有被叮咬過的經驗，但自從某次從電視上聽見紅火蟻可能致命的消息之後，他連續2個月不敢睡覺、也不敢自己去上廁所，甚至無法自己走在路面上，一定要爸爸抱著才行，最令爸爸媽媽擔心的是，小亨不肯去上學，因為他覺得學校草皮上會有紅火蟻，如果去上學他就會死掉…”

上述這些莫名且過度的害怕，究竟是怎麼回事？在探究其原因之前，先讓我們一起了解「害怕」這種情緒的發展歷程吧！

「害怕」的發展歷程

台北馬偕紀念醫院臨床心理師王加恩表示，害怕是一種正常的情緒反應，而且是一種與生俱來的能力，打從孩子一出生起就會存在，因為它與維繫生存有關。不過，隨著孩子的發展與認知能力的複雜化，孩子害怕的事物也會有所改變。

一般來說，0〜6個月的寶寶害怕突然間的強烈刺激，特別是在聽覺與觸覺方面，因為這兩種感官都是嬰兒最早發展的出來部分，所以他們特別害怕巨大的聲響，以及「換人抱」的過程中，突然失去肌膚接觸的感覺，此外，他們也怕被大人高舉而懸空、失去支撐的感受，或是被舉高又放下來的墜落感。

6個月大以後，寶寶進一步發展出一些天生就會有、但是本質上更複雜的害怕情緒，如分離焦慮、怕黑、怕受傷、怕陌生人及陌生動物…等。

一直要到4歲以後，孩子才會漸漸發展出一些經由後天學習而來、比較帶有「文化意涵」的恐懼，如怕壞人、怕爸爸媽媽死掉、怕鬼…等等，小腦袋瓜會開始想一些奇奇怪怪的事情來害怕。王加恩心理師指出，這與孩子認知能力的提升息息相關，因為認知能力的增進，他們對環境的解讀與了解也跟著變多，所以在似懂非懂的發展階段中，會開始害怕一些他們以前不知道的事物。

孩子害怕些什麼？

在《解開孩子的心靈密碼》一書中，王加恩心理師引用發展心理學者Klein和Last的研究，為父母整理出孩子最常見的害怕事物類型，從這個表格中，我們也可以很清楚的發現，不同成長階段的孩子，害怕的事物也不一樣，爸爸媽媽若能了解每個階段裡，寶貝可能產生的恐懼，在面對時就不會感到那麼慌張了！

害怕與畏懼的差別

當孩子有上述的害怕情緒時，爸爸媽媽該如何區分孩子的恐懼究竟只是無傷大雅的可愛行徑，還是需要爸爸媽媽積極介入處理的嚴重問題，亦或是只能尋求專家協助的心理疾病呢？

王加恩心理師認為，害怕的情緒並非全然不好，適度的害怕是孩子發展過程中的必須要件，它能幫助孩子認識環境、辨識危險、與人建立關係，甚至還能提升自己的表現。

多數的害怕與擔心都能隨著年齡的增長與足夠的學習經驗而自然減輕或消失，然而，當爸爸媽媽發現孩子的恐懼感已經嚴重到影響他的日常生活作息、學習及社交行為，或是造成全家人主觀上的痛苦，而且情況已經持續6個月以上都未見好轉，就不能只用害怕或膽小來解釋孩子的問題。

王加恩心理師指出，過去對於孩子恐懼程度的判斷只有「二分法」，一種是不需要到醫院治療的害怕情緒（會自行好轉，且不影響生活），另一種是需要到醫院治療的兒童畏懼症或焦慮症（情況持續6個月以上，且嚴重影響生活）。

不過，近年來的研究及臨床診斷發現，在二分法的中間，有一群孩子處於灰色地帶，王加恩心理師稱他們為「邊緣的孩子」，他們的情況還沒有嚴重到疾病的程度，但說實在也沒有那麼好處理，如分離焦慮太嚴重、或是很難與同儕玩在一塊的孩子，他們通常先天上都具有著「高焦慮」、「神經質」的氣質特色，關鍵在於，如果父母提供他們適切的引導及健康成長的環境，帶他們度過這一關，他們就沒事了，相反的，如果處理不當，他們很可能朝向疾病的方向發展。

孩子為何變成膽小鬼？

當孩子為了莫名的原因而怕東怕西時，想必爸爸媽媽一定感到很無力也很困惑，一方面不懂那些東西到底有什麼好怕的，另一方面也想知道，孩子究竟發生了什麼事才變成這樣！

容易畏懼的原因

孩子天生的氣質

容易畏懼和先天的氣質有關，從孩子很小的時候就可以看得出來，最明顯的是，這些孩子的分離焦慮通常都很高，對環境也比較敏感，需要花較長時間才能適應，舉例來說，換個地方睡覺就難以入眠。

王加恩心理師表示，天生氣質退縮、敏感、情緒負面且適應力差的孩子，是容易產生畏懼心理的高危險群，這些孩子需要爸爸媽媽更多的接納和足夠的教養技巧，才能快樂長大。

來自父母的因素

王加恩心理師認為，有高焦慮特質的孩子，通常他們的父母也具有高焦慮的傾向（因為氣質是由基因遺傳而來），經常採取一種高情感涉入（High EE）的教養方式，簡單來說，就是什麼都要管，從孩子學走路就開始了：「小心啊寶寶！不要跌倒啊！走太快了…」，等孩子發展到2、3歲以後，往往也會因為父母的過度保護而缺乏接觸新事物的機會（如較少帶他出門、限制他和同儕間的互動…等），新刺激一旦少，孩子在封閉的環境下成長，自然也就變得容易畏懼了。

事實上，幼兒的發展必須透過對周遭事物的探索、觸摸、觀察與互動，來獲得成功、愉悅的經驗，以建立起自己的自信心和對他人的信任。因此，父母若是經常將每件事都視為是危險、困難的，事事都幫孩子出主意或代勞，容易讓孩子缺乏信心，同時也認為環境中的大小事物都是危險的，自然容易有適應不良、畏懼的心理產生。

高焦慮特質父母對生活的憂慮、擔心，經常不自覺的感染給孩子，讓孩子也跟著莫名的擔憂起來，有些爸爸媽甚至會直接跟孩子吐苦水，將自己的煩惱、害怕與不如意一股腦的向孩子傾訴，忽略孩子幼小的心智是否足以承受，無形中也不斷將這種容易焦慮的特質傳遞到孩子身上。

旁人的渲染與誇大

孩子為什麼會怕黑、怕鬼？雖然根據心理學的說法，人類的視覺若失去作用，就會對環境中不可預知的危險產生恐懼。然而，在黑暗的環境裡，孩子如果有爸爸媽媽在旁陪伴，給予擁抱及安慰，讓他有足夠的安全感，他們是不至於太過恐懼的。反之，如果媽媽本身也很怕黑，一停電就大聲尖叫，孩子見到大人如此激烈的反應，就會做出負面模仿，加深對黑暗的畏懼感。就如同怕水的父母，其孩子多半也不會游泳一般，孩子對事物的畏懼感與周遭人的態度息息相關！

同樣的，年幼的孩子怕鬼也是受到成人世界的渲染所致，當電視媒體或身邊的大人談論到鬼怪時，其嚴肅、驚恐的表情和動作，及當時詭異的氣氛，這些畫面都會深深烙印在孩子的腦海裡，所以很多人到了成年都還會怕鬼，由此可見幼兒時期的知覺經驗影響有多大。

害怕環境失控

幼兒無法像成人一樣區分幻想與現實的不同，當他們看見某種自己無法解釋的現象時，可能會聯想到另一件可怕的事情上，並且確信自己的聯想為真，例如：第一次接觸電梯的孩子，看見進電梯的人和出來的人不一樣，就會認為電梯會把自己變不見，因而不敢搭乘。

王加恩心理師解釋，當孩子的能力不足以因應環境的需要，就會因為害怕失去掌控感而感到畏懼，因為他們沒有接觸過電梯，不知道那是什麼、該如何使用，又見到了奇怪的現象，可是受限於語言表達及理解能力的不足，無法把整件事情弄清楚，就會因此而感到害怕。

為了引起注意

很多特別聰明的孩子會發覺，當自己表明心中的害怕時，往往會倍受成人的關愛和呵護，甚至可以藉機逃避他們不想做的事情。王加恩心理師認為，如果類似的經驗一再發生，很可能無形中增強孩子的畏懼表現，他們會因為感受到害怕的好處而一直這樣下去。

過去創傷經驗導致

若孩子的身體曾經承受過痛苦，或是精神上有過明顯的負面情緒經驗，其自我保護機制就會不斷提醒他，這個東西不能碰、最好馬上躲開它，畏懼感就會因此產生，例如：原本很喜歡狗狗的孩子，一旦被狗咬了，從此看見狗就會躲得遠遠的，不敢靠近。

這時，爸爸媽媽若沒有做適當的處理，反而以威脅（如：不乖一點下次再叫狗狗咬你！）、忽視（如：膽小鬼，狗有什麼好怕的？）或是不當的過度保護方式（如：看吧，以後不要跟狗玩！）來加深孩子的畏懼感，在相同的負面情緒不斷累積下，孩子就可能越來越退縮、膽小且缺乏自信。

聰明處理，寶貝不怕！ 

王加恩心理師表示，孩子會有害怕的事情是很正常的情緒反應，但是否一定會衍伸出更強烈的恐懼或是焦慮呢？並不見得，如果在害怕的當下，孩子能夠懂得自我安撫，或是得到爸爸媽媽的安慰和適當協助，這種害怕的感覺是會過去的。

對於不善於表達的幼兒來說，開口說出心中的怕或許並不是一件容易的事，爸爸媽媽可以從哪些地方瞧出端倪呢？

掌握孩子的情緒

孩子心中的畏懼不論多麼微小，都是有跡可循的，爸爸媽媽若能及早發覺，就能第一時間尋求解決之道，避免情況惡化。害怕時，孩子會有哪些行為出現？王加恩心理師和小編一同整理出幾個幼兒常見的反應，提供爸爸媽媽作為參考！

1. 生理作息發生大變化

特別是對很小的孩子來說，其害怕的反應最常表現在飲食、睡眠情況的變化上，如食慾不振、失眠，甚至是尿床。

2. 逃避

躲避是孩子害怕時最直接的反應，孩子碰到害怕的人、事、物時，可能會馬上躲起來、臉上露出害怕的表情，或肢體有閃避的動作。

3. 哭鬧

當孩子面對躲避不了的情況，又無法用語言來說明心中的害怕時，就會以哭鬧的方式來表達。

4. 不安的小動作

反應強度較低的孩子，害怕時可能出現一些不易察覺的小動作，如咬手指甲、不停眨眼、坐立不安、手掌緊握、絞手、緊抓著某個人或某樣東西、全身僵

5. 退化行為

當孩子不能對外宣洩自己的感覺時，負面情緒就會漸漸沉澱為心理上的問題，可能出現一些退化的行為，如突然又開始尿床、吃奶嘴、吵著要人抱或要媽咪陪他睡覺，好像回到小BABY的身分一樣。

6. 不聽話

平常乖巧的孩子如果突然變得不聽話、無理取鬧，甚至有攻擊或破壞的行為出現，亦有可能是心裡感到害怕的一種訊號。

化解孩子的畏懼

當爸爸媽媽發現家中寶貝正為了某件事情而感到害怕、焦慮時，該如何處理才能幫助孩子克服畏懼，變得更勇敢？

1. 讓害怕、喜歡的事物一起出現

根據古典制約法則，倘若每次看見狗狗，孩子就想起狗狗咬人的痛而跑掉，爸爸媽媽就應該設法打破這樣的制約反應，也就是讓狗狗的出現同時伴隨一件愉快的事情發生。

舉例來說，在狗狗出現時，媽咪可以用很開心的語氣對孩子說：「好可愛的狗狗喔！我們去買冰淇淋和狗狗一起吃好不好？」，進而重新制約孩子對狗狗的反應，讓孩子看見狗狗就想起愉快的經驗。

2. 循序漸進的親近害怕事物

有系統的逐漸遞減孩子對事物的恐懼，最後達到完全不怕的程度，例如：孩子原本很怕蛇，害怕到不敢睡覺，甚至做惡夢驚醒，爸爸媽媽可以先提供小張的、卡通化的可愛蛇貼紙給孩子玩，並且以蛇為主角為孩子說一些有趣的故事，等孩子接受了，再提供大張一點的貼紙，然後是蛇的圖片、照片、影片，最後帶孩子到動物園看真實的蛇，這就是所謂的系統減敏感法。

3. 觀察模仿勇敢的孩子

班都拉的社會學習理論認為，人的行為是經由觀察、模仿別人的行為而學來的，所以孩子對事物的畏懼也是因觀察到其他人的畏懼所致，所以，我們若能讓他重新觀察到其他孩子的勇敢行為，他也就不會再感到害怕了。

4. 分享類似的恐懼經驗

爸爸媽媽一方面可以鼓勵孩子把害怕的事情表達出來，並在旁耐心傾聽、為他解釋，另一方面也可以對孩子坦承自己也曾有過類似的恐懼經驗，讓孩子感覺自己是被爸媽所了解的，而且並不是只有自己會感到害怕，如此一來他就不會覺得自己很沒用，能夠開始建立起自信心。

不過，王加恩心理師提醒爸爸媽媽，在與孩子分享恐懼經驗時，還是要考量孩子的心智發展來決定說法，盡量說得簡單一些，對於不適當的內容也要有所保留，不要說得太誇張，否則孩子原本沒知道那麼多時還不怎麼怕，知道了反而增強他的畏懼感。

5. 為孩子說明一切細節

當孩子因為不了解狀況而感到害怕時，爸爸媽媽可以為他解釋一切細節，並具體告訴孩子事情發生時，他可以怎麼做。例如：當孩子害怕媽媽離開他的身邊時，媽媽可以告訴他：「媽咪現在要去買菜，回來才能煮飯給你吃，你乖乖跟奶奶待在家裡，看你最喜歡的巧虎卡通，等巧虎演完以後媽咪就會回來囉，到時候你可以陪媽咪一起煮飯！」。

當孩子可以預期接下來會發生哪些事，也具備解決問題的能力，就比較不會那麼害怕了。

6. 賦予勇氣的儀式化行為

王加恩心理師表示，像收驚、禱告…等宗教行為都是一種儀式，能夠帶給人們安全感，讓我們心裡有個訊息：「有東西在保護我，所以我一定可以克服困難！」。

不過，能夠帶給孩子勇氣的儀式並不限於上述宗教行為，爸爸媽媽自己也可以創造一種「魔法噴霧」，當孩子覺得害怕時，就輕輕噴一點在他的身上，並且告訴他，魔法噴霧會帶給他力量，讓痛痛都飛走，也會把壞東西給趕跑，同時也別忘了給孩子一個大大的擁抱，發出同情的聲音，讓他知道爸爸媽媽有感覺到他有多痛、多害怕，這對孩子來說會有很大的治癒效果。

王加恩心理師提醒，魔法噴霧之所以有效，重點並非在於魔法噴霧本身，而是爸爸媽媽在噴的時後散發出來的那種「很厲害」的感覺，其中當然也包含了對孩子滿滿的關愛、支持和相信。要是爸爸媽媽在給孩子噴魔法噴霧時心情很差、隨便應付，甚至正眼也沒有瞧孩子一下，魔法噴霧恐怕就失去其魔法效力了！

7. 繪本力量大無窮

只要是孩子，一定都喜歡聽故事，建議爸爸媽媽平常可以為孩子說一些關於恐懼議題的故事，讓孩子從中獲得一些經驗值，了解、接納自己害怕的事物，並學會自我安撫，未來在面對類似情況時，就不會感到那麼無助了！

王加恩

現職：台北馬偕紀念醫院兒童青少年心理諮詢臨床心理師

學歷：國立成功大學行為醫學研究所臨床心理組畢業

國立台灣大學心理學研究所博士班 

經歷：宜蘭聖母醫院暨早療中心臨床心理師與精神治療組組長

蒙特梭利幼兒雙月刊「心理診療室」專欄作者 

元智大學幼保系兼任心理學講師